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朝早起きして朝型人間になるための10の方法

早起き

出勤30分前に起きて、慌てて顔を洗い、歯磨きをして髪型をセットして駅まで早歩きし、満員電車の中で押し込まれながら会社へ。 そして、会社のデスクでパソコンを見ながらコンビニで買ったサンドウィッチを野菜ジュースで口の中に流し…