2015年5月

【名言】結婚は幸せにしてくれそうな相手とするのではなく、不幸になってもいいと思える相手とすべき。

marraige

 結婚は幸せにしてくれそうな相手とするのではなく、不幸になってもいいと思える相手とすべき。 by 武田鉄矢 独身、彼女なし、もちろん結婚の予定はなしの寂しい男ですが、この言葉には激しく同意です。 若い時は結婚=幸せ=毎日…

ランニングで膝が痛くなった時の対処と予防法

ランニング

ランニングをした際、膝が痛くなったので、今後の予防と治療を行うため、膝の痛み(ランナーズニー)について調べてみました。 ぜひランニングにつきものの膝の痛みについて理解し、ランナーズニーにならないよう、楽しいランニングライ…