2015年5月

【名言】ペース配分なんかいらない。今日という1日を、あるいは目の前の1時間を100m走のつもりで全力疾走しよう。by堀江貴文

堀江貴文

  ペース配分なんかいらない。今日という1日を、あるいは目の前の1時間を100m走のつもりで全力疾走しよう。 by 堀江貴文 刑務所から出所後もWebサービスや宇宙開発事業、書籍の出版など以前と変わらず精力的に…

ランニングで膝が痛くなった時の対処と予防法

ランニング

  5月24日(日)にランニングをした際、膝が痛くなったので、(詳細はこちら45分7km走ったところで膝が痛くなり途中でリタイア)今後の予防と治療を行うため、膝の痛み(ランナーズニー)について調べてみました。 …