高尾山登山（稲荷山コース、6号路コース）初体験！登山初心者におすすめ！
高尾山登山（稲荷山コース、6号路コース）初体験 2018年9月18日、高尾山の登山を初体験してきました。 高尾山は都心からも近くてアクセス抜群、登山道も整備されており登山初心者にはおすすめの山です。 自然の空気を吸ってリ…
オープンしたばかりの「渋谷ストリーム」に行ってきた！
オープンしたばかりの「渋谷ストリーム」に行ってきた！ 2018年9月13日に開業した渋谷ストリームに早速行ってきました。 渋谷ストリームとはかつて東横線渋谷駅のホームだった場所に新しく建設された35階の高層ビルを中心に、…
【動画】元DA PUMPのYUKINARI（ユキナリ）がライザップでダイエットに成功！
元DA PUMPのYUKINARI（ユキナリ）が結果にコミット！ 現在「U.S.A」が大ヒット中のDA PUMP（ダパンプ）ですが、かつてのDA PUMPのメンバーYUKINARI（ユキナリ）さんがライザップに挑戦！ 動…
外国人が尊敬する日本人ランキングTOP50！
外国人が尊敬する日本人ランキングTOP50！ 順位 名前 職業 1位 宮崎駿 アニメ・映画監督 2位 黒沢明 映画監督 3位 坂本龍馬 幕末の志士 4位 村上春樹 小説家 5位 紫式部 女流作家 6位 杉原千畝 外交官 …
「留置所」「拘置所」「刑務所」の違いを分かりやすくシンプルに解説！
留置所、拘置所、刑務所の違いは？ 留置所 警察が逮捕した（犯罪の疑いがある）容疑者を逃走や証拠隠滅を防ぐために収容するのが警察署にある留置所です。 留置される期間は最大で22日までとなっています。 なお、警察が逮捕して容…
正しい水の飲み方は？意外に知らない水分補給について理解しよう
正しい水の飲み方は？水分補給について理解しよう 大人の体の約60%は水分から出来ていて、健康の基礎は「水」にあると言っても過言ではありません。 特に猛暑で汗をかく夏の季節には意識的に水分補給をして体の機能を正常化させる必…
血糖値を下げる食材と便秘を解消する食材は？
血糖値を下げる食材と便秘を解消する食材は？ テレビ朝日の「名医とつながる！たけしの家庭の医学」にて、血糖値を下げる食材と便秘解消に良い食材の特集が放送されていました。 どちらも科学的な根拠があるだけでなく、モニター参加者…
「長生きホルモン」を増やす習慣と食材は？
長生きホルモンを増やす習慣と食材は？ 最近の研究により100歳を越えるような長生きをする方は「長生きホルモン」が多いことが判明しています。 この長生きホルモンとは、様々な免疫力が高まる善玉ホルモン「アディポネクチン」のこ…
NYで大ブーム「ゼロトレ」の方法・やり方は？1日5分で簡単ストレッチ
NYで大ブーム「ゼロトレ」のやり方は？ 1日たった5分、食事制限なし、寝ながらやる簡単なストレッチ「ゼロトレ」がNYで大ブームになっています。 満を持して日本にも上陸、書籍「ゼロトレ」は日本で30万部を越えるベストセラー…
血液をサラサラにする2大食材は「納豆」&「さば缶」
血液をサラサラにする2大食材は「納豆」&「さば缶」 毎年気温が高くなる6月、7月になると「突然死」が急増するのをご存知ですか？ その多くが血管のトラブルによって引き起こる心筋梗塞や脳梗塞によるもので、気温が上昇→…
精子を増やすための生活習慣は？不妊の原因の40%は男性に！
精子を増やすための生活習慣は？不妊の原因の40%は男性に！ NHKで放送された「精子力クライシス」という特集番組によると、生活習慣が変わったことなどにより、ここ40年で日本人の精子の数は半減したとのことです。 さらに晩婚…
日大問題再び。。今度は応援リーダー部女性監督がパワハラ。その監督は誰？
日大応援リーダー部女性監督が部員にパワハラ→部員は適応障害に 日大アメフト部の危険タックル問題を起因とした問題で田中英寿理事長が必死に逃げ切りを図ろうとする中、またもや日大体育会系の問題が発覚しました。 毎日新聞によると…
夏バテ予防に最適な「とろろ」と「オクラ」！健康長寿の方もよく食べています
2018年は記録的な猛暑になっています。 関東地方でも35度以上の「命が危険に晒される」レベルの暑さが続き、もうウンザリという方も多いのではないでしょうか。 外は猛暑、家や仕事場では冷房ガンガンで食欲がなくなり、体調が悪…
会社員も副業して財布を2つ持とう！副業のオススメはパソコン一つでできる仕事
「あと2万円自由に使えるお金があったらなぁ。。」「今の会社は今後の業績が不透明。いざという時のためにもっと稼いでおきたい。」 仕事もプライベートも充実、給料の面も申し分ない！という方は別ですが、多くの方がこのようなことを…
プレミアムフライデー（プレ金）見直しへ！というか、、廃止にすべき。
政府と経団連が中心となって進めてきた「プレミアムフライデー（プレ金）」ですが、ここにきて経団連会長が見直しを検討するなど迷走が続いています。 認知度を高めて月末金曜を盛り上げるため、ナビゲーターに関ジャニを起用、特設サイ…
