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【RUN】11月は合計55kmと大失速。風邪でマラソン大会にも出場できず。。

   

ランニング

11月はランニングの回数が僅か4日、距離も合計55kmと目標大幅未達となりました。夏以降、月間100km超えをキープしていたのに、ここに来てまさかの大失速。。

12月は巻き返して1月の初フルマラソンに向けて頑張らなければと焦っています。


2015年11月のランニング記録

11月は23日に川崎で開催される多摩川チャレンジフルマラソンに向けて気合を入れていたものの、11月初旬は雨ばかりで距離が伸びず、完走できるかと不安を持ちながら迎えた本番当日朝、喉が痛く、軽い頭痛もあってまさかの不参加。

原因は2日前に雨の中ランニングをしたのと、その日の夜に飲み会があって暴飲暴食をしてしまったこと。情けないやら、悔しいやらで、落ち込みました。。お金も帰ってこないし。せっかくの初マラソンはスタートラインに立つことすらできず。

今更ながら普段からの体調管理が重要だと再認識しました。普段元気な時はそれが当たり前でなんとも思わないけど、これからは日々自分の体と向き合って健康的な生活をすべく心がけ実践していきます。

11月のランニング記録(JogLogger)

11月のランニング記録

12月は絶対に挽回する!目標は130km

フルマラソンを完走するためにはまずは「レースに出ると決めた時点で、自分がアスリートになる!と心に決めること」とのこと。(参照はスポナビ

11月はこの気持ちが弱く、だれてしまった。他にもやることがたくさんある中でモチベーションを維持するのは難しいけど、心に決めてぶれずに頑張っていこうとおもいます。

11月は非常に悔しく情けないことになってしまったので、12月は必ず目標の130kmを走破します。目標を達成して2015年を気持ち良く締めて2016年は飛躍の年にしなければ。

多摩川チャレンジの失敗を取り返すべく、早速1月17日の東京喜多(北)マラソン、3月20日の板橋cityマラソンにエントリー。2016年は2ヶ月に1回はフルマラソンの大会で走ろうと考えています。まだフルマラソンを完走すらしたことがないのに、気が早いかもしれませんが。。

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