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【RUN】8月100km走破へ向け、14.8kmのランニング

      2015/08/30

ランニング8月も早いものであと4日。今月の目標である100km走破をなんとか達成すべく、これまでの最長距離である14.8kmを走りました。

よくよく考えると1時間40分も止まらず走り続けるなんて、我ながら大したものだと感心。半年前は10分走ってゼイゼイ言っていたのが嘘のようです。


8月27日(木)のランニング記録

1ヶ月前は歴史的な猛暑で都心では35度以上の猛暑日が8日連続と過去最長を記録するなど、灼熱の暑さだった東京。

それが一転、ここ数日は昼間でもエアコン要らずの快適な涼しい天気が続き、いつの間にか蝉の鳴き声も聞こえなくなりました。もう30度を超える日はないかもしれません。

そんな快適な天気がランニング時の背中を後押ししてくれます。この日も走りは快調でここの所、走る距離が13kmのところ、今回は月内100km達成のため15km走りました。

100kmまで残りは16.26km。最後にしっかりと走って目標達成といきたいところです。

ランニング記録

走行距離 14.8km
走行時間 1時間42分
平均時速 8.6km
消費カロリー 1,009kcal

なかなか平均時速が伸びないのが不満ですが、足や膝を痛めることなく長い距離を走れるようになりました。9月は平均時速も意識して走るようにしなければ。

 

DAIGOさん24時間マラソン完走おめでとう!

8月29日、30日に開催された日テレの24時間テレビチャリティーマラソンでDAIGOさんが見事時間内に100kmを走り抜きました。

それまでの運動経験がほとんど無く、猛暑の中での完走は周りの強力なサポートがあったとはいえ見事だと思います。

そしてDAIGOさんが完走した翌日、愛犬のリリィが亡くなったそうです。24時間マラソンの完走を見届けるように。。人間にしたら80歳と高齢でしたが、最後にDAIGOさんの走りを見て安らかに眠ったのでしょうね。詳細はDAIGOさんのブログにて。

今日走った距離14.8kmがこれまでの最長距離なので、100kmとなるとその6倍か。。いつか100kmにも挑戦したいですね、その前にまずはフルマラソン完走しなければ。頑張るぞ!

 - スポーツ, ランニング